不想被肝癌盯上？比酒精还厉害的肝脏刺客

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一提起“肝脏杀手”，相信很多人首先想到的就是熬夜、喝酒。没错，这两者的确是最常见的伤肝行为，相信大家也都觉得听烂了，但康康君还是得说，不要再熬夜喝酒啦！因为真的很伤肝！

如果不得不喝酒，一定不要空腹喝；酒后感到难受，可喝西瓜汁，吃新鲜的西红柿、香蕉，或喝蜂蜜糖水等增加酒精的排泄，口服6~10片维生素C，也有解酒的作用。

今天康康君要跟大家聊的是比喝酒更可怕的4大“肝脏杀手”，大家一定要引起重视，尤其是藏得最隐蔽的那位！

最狠的“杀手”：药物

都知道“是药三分毒”，而受到药物“毒害”最厉害的就是肝脏。

因为绝大多数药物都要经肝脏代谢，如果摄入过多，会大大增加肝脏负担。所以，

无论是西药还是中药，一定、必须、务必要遵照医嘱，千万不能瞎买、瞎吃！

最无情的“杀手”：寄生虫

寄生虫常常会寄居在淡水鱼生里，人在吃了后容易感染肝吸虫。一旦感染后果很严重！严重感染者晚期可出现肝硬化、腹水。所以，

建议大家尽量避免吃淡水鱼生。日常也应避免交叉感染，砧板、刀具、盛具要区分生熟。

最隐蔽的“杀手”：脂肪

乍一看，这个“杀手”似乎没那么骇人听闻，然而，它的可怕之处是潜伏在人体内，伤肝于无形！

当你在大快朵颐时，不知不觉使肝脏长期负担加重，脂肪会在肝脏上堆积，形成脂肪肝，最后引起肝功能受损！

如何预防？

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饮食上做到少油腻，养成科学、规律的饮食习惯，再加上适量运动，就能起到预防作用！

此外，给大家推荐一些“消脂”食物：山楂、荷叶、燕麦、玉米、海带、大蒜、苹果、洋葱、番薯、绿茶、芹菜等，对预防脂肪肝也有一定好处。