周末怎么休息效果最好？建议周末做和平时反差大的事
我们大脑皮层的不同区域，负责处理不同的事务，当一部分大脑皮层活跃时，其他部分会被一定程度的抑制。如果一个人总在做同样的事，他同一部分的大脑皮层就容易疲劳。要想让这部分大脑皮层休息，最佳方法就是做与之前不一样的事，差异越大，休息效果越好。例如，脑力工作者周末最好做些体力活动。
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