超长40天伏天进入尾声 金秋凉爽可期

超长40天伏天进入尾声

今年的末伏时段从8月14日持续到23日，标志着长达40天的超长伏天即将结束。尽管如此，末伏期间余热未尽，多地天气依旧闷热，防暑降温仍是日常生活中的重要事项。

在饮食习惯上，民间素有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的传统，为应对暑热带来的一丝生活趣味与养生之道。

健康小贴士提醒大家，在享受末伏时光的同时，要合理使用空调，避免过度贪凉，注意不要过量食用冷饮，以保持身体的平衡状态。此外，维持规律的生活作息和适度的体育活动，也是安然度夏的关键。

让我们怀揣期待，共同迎接即将到来的凉爽金秋时节，继续以饱满的热情面对每一天。超长40天伏天进入尾声！