花粉的功效与作用 花粉有什么养生保健价值

各式各样的保健品，不知不觉间已经充斥了我们的整个生活；特别是在现在这个全民养生的大环境中；有这样一种所谓的保健食品，被誉为航天员专用保健食品，另外广告语中称：由航天破壁技术生产，200多种营养，100多种酶……；它叫松花粉，世间流传吃了它可以包治百病，真有这么优秀，今儿个带您来一探究竟。

松花粉是什么？

松花粉，其实就是马尾松、油松等植物的干燥花粉；它其实和植物的其他部位一样，组成成分也就是普通的蛋白质、碳水化合物以及矿物质元素；除了这些主要物质以外，还含有胆碱、磷脂等一些微量成分物质。

值得强调的是，松花粉中含有的这些营养物质，其他食物中同样含有，而且松花粉中的含量也不是很多。

破壁松花粉，更厉害了？

对于植物细胞而言，其细胞外面有一层厚厚的细胞壁，主要起到保护作用；对于松花粉，也是如此，它可以不错的耐受酸碱、抵抗高温高压，但是存在这种物质并不好消化，所以，人们就通过机械技术，强行破壁，最终就出现了破壁松花粉，但其实就算破了壁，作用也没有你想的那样神奇。

松花粉，作用并没有广告中描述的那样神奇：

纵观市面上关于松花粉的介绍广告，其中涉及到的各种功效，其实都属于虚假宣传；查看各种文献书籍，它的正规作用其实只体现在几个小点而已。《中国药典》中仅说明了松花粉涂抹在皮肤上可以处理一些症状；食药监总局的保健食品数据库中，批准的功效也只是增强免疫力；但是增强免疫力本身是一种较为模糊的概念，依此说明它具有药效纯属不靠谱言论；其实早在2004年，卫计委将松花粉已经归类为普通食品，也就是说，它和普通食品一样，并没有所谓的那些神奇作用。

吃松花粉可以美容瘦身？

最近市面上又有广告出现说吃松花粉可以美容瘦身，但其实并没有任何实验证明此则结论，而且每100克松花粉中含有300大卡的热量，您觉得吃了它可以瘦身吗？再来说说美容，美容更多针对的是其中的抗氧化物质，而松花粉中所含营养物质和普通食物相差无几，并没有神奇之处，想要美白美容，建议您还不如多吃些新鲜蔬果。

说到根本，松花粉最多可以归属于保健品，并没有广告中宣称的神奇药用价值，也绝不能用于治疗疾病，对于这种夸大事实的行为，请各位科学看待。

现实来看，保健品市场尤为混乱，很多保健品几乎没有进行过相应的临床验证，各种神化作用仅仅为了吸引您的眼球，对于这些言论，还是绕道为好。

松花粉，仅仅是一种花粉而已，所含营养物质并没有多么独特，起到的作用也没有广告中描述的那样神奇，还请您科学看待；请不要听信谣言，花冤枉钱来追求您心中的那份健康。

注：希望内容对各位有所帮助，图片来源于网络，如有侵权请告知删除。