扁桃体发炎症状 春季如何预防扁桃体炎

春季乍暖还寒，天气干燥依旧，是扁桃体发炎的高发季，而扁桃体是人体免疫力的第一道防线，一定要重视。营养师大乔告诉大家，春季是扁桃体发炎高发季，要常吃它，对咳嗽、上火很管用，它就是蒲公英。蒲公英中含有丰富的维生素、铁、钾、镁、叶酸、铜等营养物质，具有清热，利尿，缓泻，治疗咽喉疼痛、牙痛、肠痛、肺痛等症。对感冒发热、急性支气管炎、急性扁桃体炎、肝炎、胃炎、尿路感染等有效。扁桃体发炎不用怕，方法很简单，用蒲公英泡水，喝个2、3次就好了。

下面教大家一款二和面婆婆丁蒸饺，快快学起来吧，别错过。

二和面婆婆丁蒸饺

By 爱心电器维修

配料：

白面 300克、玉米面(强化豆粉) 200克、鲜婆婆丁 500克、鲜猪肉馅 300克、精盐 1.5小匙、花生油 1汤勺、花椒大料粉 0.5匙、鸡精 小许、酱油 1匙、姜 1片、葱 1根、蒜泥 1匙

烹饪步骤：

1.采摘的婆婆丁

2.摘洗净，用水焯后，放入凉水中泡一夜，泡去掉苦味，控干水，剁馅，备用

3.拌馅，放入调料，搅匀

4.再放入剁好的菜，搅匀

5.倒入玉米面，用开水烫面

6.稍凉后加入白面

7.和面然后醒面十分钟

8.压皮

9.包好后装锅

10.中火，上汽后蒸18分钟

11.蒸熟后打开锅盖

12.成品，开吃

烹饪小贴士：

1、蒲公英非常适用于各种热毒疾病，尤其是清肝热的效果显著。对于一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病，蒲公英的治疗效果也很显著。

2、对于食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等胃部疾病，蒲公英都有很好的治疗效果。另有研究表明，蒲公英能杀灭胃幽门螺旋杆菌，对幽门螺旋杆菌引起的胃炎及口臭等具有很好的疗效。

3、身体高热不退或者是臃肿疮毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，产后的女性吃蒲公英，可起到通乳的作用。

你喜欢吃蒲公英吗？

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