又到了6月份,正是杨梅大量成熟和上市的季节。我们都说要多吃应季水果,那这个夏天,杨梅一定不要错过。
酸酸甜甜的杨梅,总是让人回味无穷,吃了又想吃。如果放到冰箱里冰镇一下,再拿出来吃,那真是消食解暑的佳品。
此外,杨梅中还富含纤维素、矿物质、维生素、蛋白质、果胶及8种对人体有益的氨基酸,杨梅当中钙、磷、铁的含量要比其它水果高10多倍。如此好吃又有营养的杨梅,你知道怎么选,怎么吃吗?今天,就给大家奉上最全面的杨梅小知识。
牢记6个字,杨梅鲜又甜
水果摊上的杨梅琳琅满目,怎样在万花丛中挑到熟又甜的杨梅呢?只需要记住6个字一看二摸三闻,保你买到新鲜又好吃的杨梅。
看颜色:成熟度刚刚好的杨梅是偏紫黑色的。通常来说,杨梅的成熟度和颜色的深浅有一定关系。红色的杨梅,吃起来比较酸涩,而偏黑色的杨梅,吃起来口感就比较好,越吃越甜。因此在挑杨梅的时候,我们尽量选颜色深的;
摸果肉:选择果肉软硬适中的,太软或者太硬的都不好;另外,要选果肉看上去饱满的。我们如果仔细观察,还会发现杨梅果肉外层是刺状的分布,通常情况下,刺为圆状的杨梅比刺为尖状的甜;
闻味道:新鲜的杨梅闻起来有一股清香味,放久了的杨梅闻起来会有一股发酵的酒味。
除了上面3个方法,大家在市场挑杨梅的时候,还可以选一颗来尝尝。好吃的杨梅汁多肉甜,吃完嘴里没有余渣;品质不好的杨梅,吃起来汁少肉糙,酸涩味重,吃完嘴里感觉有很多余渣。
买杨梅认准4个产地
杨梅的产地有很多,但以下4个地方出品的杨梅是最好吃的,大家可要认准了:
浙江的余姚、仙居、慈溪等地:浙江余姚是我国杨梅的发源地之一,在1995年时就被农业部命名为杨梅之乡,素有余姚杨梅冠天下的美誉;而荸荠杨梅和东魁杨梅这两大杨梅中的王者,均发源于浙江;
湖南靖州:靖州杨梅以果大色艳、肉厚多汁出名,至今已经有2000多年的栽培历史。2011年08月17日,我国农业部批准对靖州杨梅实施农产品地理标志登记保护;
云南石屏:石屏地处北回归线附近,拥有十分适宜杨梅生长的环境,这里出产的杨梅以个头大、口感好出名;
贵州杨梅:贵州的杨梅一直以清爽多汁出名,特别是产自贵州贵阳乌当区阿栗村的杨梅。
杨梅怎么洗干净
说到洗杨梅,大家最纠结的,一定是杨梅当中白色的小虫子。
这种白色的小虫子是果蝇的幼虫,和寄生虫是两码事。杨梅中的虫子是非常干净的,没有毒,也不会寄生在我们身体中,就算吃了,也能被我们消化掉,并且里面还有蛋白质的成分,完全不需要担心。
如果内心实在无法接受,可以用盐水泡的方式去除。买回来的杨梅,放在加了盐的凉白开中,泡20分钟左右,小白虫就可以出来了。
杨梅如何保存
新鲜的杨梅保质期非常短,如果大家买回来一次吃不完,可以用以下方式进行保存:
冰箱冷藏:将新鲜的杨梅(未清洗过)放入保鲜袋或保鲜盒中,冰箱冷藏可以保存2-5天左右;冰箱冷冻:将新鲜的杨梅泡盐水洗干净,沥干水分,然后分装到密封袋中,冰箱冷冻可以保存30天以上;做成杨梅制品:可以把新鲜的杨梅做成果酱、杨梅干、泡果酒等等,这样也可以延长保存时间。
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