脚麻是怎么回事，脚发麻怎么办

突然受到了重物的击打，手脚会有发麻的表现。一个姿势保持的太久了，如蹲厕所时间长了，也会有双脚发麻的情况发生。甚至是手了寒冷的刺激，吃错了一些药，也会让人手脚突然间发麻…

如果排除了以上情况，手脚还总是发麻，长时间得不到缓解，就可能是身体在发出暗示。有些病或许在来的路上，也可能已经缠上你了，别掉以轻心。

手脚发麻背后的原因，越早了解越好

可能是血管硬化了。随着年龄的增大，血管会逐渐硬化，老年人就很容易有手脚发麻的情况发生。脚趾头已经手指等总是有不明原因的发麻，要考虑是这个问题了。一般情况下，其时间会持续很长。除此之外，血管硬化后，其麻木的部位经常会在一个地方。如果发现总是在某个部位发麻，应该要好好保养血管了。

血压在升高。每个人的手脚发麻，其发生部位不尽相同，发生时间也不尽相同。有些人就可能是晚上睡觉时，手脚更容易发麻。若是经常发生这样的情况，建议测量一下血压，可能是血压在升高了。

腿部动脉受阻。在坐的时间长了后，经常会感觉到脚麻或者是腿麻，这倒是十分正常的。如果只是做了一小会儿，就已经感到下肢有麻木感，那就可能是腿部动脉受到了影响。综合了这些表现后，就要注意双腿的保养了。可以每天坚持锻炼，运动量由小到多，逐步累加，对改善腿部血液循环有帮助。

可能是血糖高了。血糖值过高，可能会影响到周围神经的正常功能。一旦其功能不能正常发挥，人的四肢都会有麻木等表现，甚至是累积到手指以及脚趾上面。一些经常摄入过多糖分，或者是碳水化合物摄入过多的人，要留意这样的状况，时常监测一下血糖，越早控制，对身体越有利。

颈椎问题。每天久坐超过8个小时，对颈椎带来的影响还是比较大的。脊椎有了问题后，会进一步影响到神经系统，使得其受到压迫，人的四肢也是容易发麻的。经常久坐的白领，对此应该是深有体会的。建议这类人群，每天工作之余，一定要抽点时间起来活动，扭扭脖子，扭扭腰，都可以促进周身的血液循环，从而改善发麻的表现。平时的生活中，也要注意脊椎的保养，切莫让脊椎受到伤害。

手脚发麻这种看似非常小的问题，其背后也可能暗示着一些大问题。根据发麻的时间以及发麻时身体的其他表现发现其中问题，显得至关重要。

特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。