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要说目前的甜品级笔记本显卡，RTX 3050可以说是当仁不让的第一选项，虽然是光追显卡的小弟，但在DLSS等技术加持下面对3A大作也有一战之力，有着目前最高的性价比，目前来看一线品牌的RTX 3050电竞游戏本定价基本都在7000元级，这也是游戏玩家预算最为集中的价位段，RTX 3050机型的角力就成了整个市场的一大看点。

这次我测试的就是这个市场的最火的联想拯救者Y7000P 2022，升级英特尔12代酷睿处理器的它究竟有何神通，又能否续写它的网红传说呢？

45W处理器+95W显卡满血输出：可能是目前最好的散热设计

既然定位是游戏本，那性能释放就成了大家关心的第一要点，在这方面联想其实一直都做得挺好，调校策略比较生猛，拯救者Y7000P 2022搭载了英特尔最新的12代Core i7 12700H处理器，采用10nm制程打造，6个性能大核外加8个效率小核构建了14核心20线程的组合，其中性能大核的最高单核睿频可以冲到4.7GHz，TDP 45W，PL1/PL2功耗达到了60W/115W，性能相对前代的进步幅度非常大，现阶段无论是注重多核性能的创意生产力工作，还是青睐于高频单核性能的大型游戏，12代酷睿处理器都是第一选择，因为它的单核多核性能都属于同级别的第一梯队。

显卡方面，拯救者Y7000P 2022选择了RTX 3050里功耗版本最高的95W版，它也是代表了目前RTX 3050游戏本的最高性能水准。当然，理论规格虽然好听，但也必须经过实践检验才行。

在26℃室温下，通过Fn+Q快捷键切换到野兽模式，使用AIDA64和Furmark让处理器浮点计算单元和显卡均处于满负载状态，30分钟后观察温度和功耗曲线。

不难发现，拯救者Y7000P 2022的Core i7 12700H处理器性能释放非常稳定，基本都在45W左右进行输出，RTX 3050也是一直在95W左右，并且它们的封装温度都在83、84℃左右，性能表现很出色。

散热方面，拯救者Y7000P 2022的C面温度也很低，红外温度检测仪显示C面最高也仅有40℃出头，玩游戏最常用的WASD键区域也只有不到38℃，左右腕托更是不到30℃，从我的整个游戏体验来看基本上感觉不到什么特别明显的热量堆积，散热表现可以说是十分优秀。

更重要的是，虽然我已经对双风扇四出风口机型有些司空见惯了，拯救者Y7000P 2022甚至还只有三条热管，但在满负载的情况下，它是近些年来我玩过的游戏本里运行噪音最低的机型，当然，RTX 3050本就不太高的功耗在这套散热系统里确实有些大牛拉小车一般的游刃有余，但这样的散热表现即便横向对比其他一线品牌也依然可以轻松胜出，称之为目前最好的主流游戏本风冷散热系统并不算谬赞。

一键切换独显直连+DLSS，2.5K高刷游戏也能搞定

独显直连是目前广大玩家比较关心的细节设计点之一，绕开了处理器集成显卡的带宽限制，可以更完整地发挥独显性能，对游戏玩家来说属于免费的性能提升，在各大电商平台，很多支持独显直连的产品都会在拉页上重点标示，拯救者Y7000P 2022自然也不例外。

它的独显直连和混合输出可以直接在Windows层级直接切换，打开拯救者控制中心就能搞定，不需要重启，也不需要到UEFI界面进行切换。

在独显直连的情况下，我继续使用野兽模式来进行游戏测试，拯救者Y7000P 2022的三个模式会通过电源指示灯颜色变化来直观提醒玩家，比如蓝色就是安静模式，白色是均衡模式，红色就是野兽模式，这个小细节做得挺好的，就不需要玩家再打开控制中心去检查了。

我观察了目前市面上的Core i7 12700H处理器+RTX 3050独显本，一线品牌之间的竞争相当激烈，拯救者Y7000P 2022的优势除了相对隐形的散热表现之外，还有一个就是屏幕规格，多数竞品都是全高清分辨率，有的有144Hz刷新率，有的甚至没有高刷。而拯救者Y7000P 2022是15.6英寸2.5K分辨率165Hz刷新率屏，从屏幕观感来说游戏细节表现力更好。

高分辨率也是一把双刃剑，虽然观感更出色，但对硬件配置的要求也会水涨船高，好在RTX系列显卡也有自己的独门绝技：DLSS，深度学习抗锯齿。这是一种调用机器学习数据来填充分辨率的抗锯齿手段，通过降低渲染分辨率实现计算量下降的同时，不会明显影响输出画面质量，进而实现无成本的帧速提升。事实上，这项功能的实用性在很多时候比光线追踪要大得多，后者更像是锦上添花，DLSS则是雪中送炭。

从我的实际测试来看，支持DLSS的游戏比如《战神》《消逝的光芒2》《幽灵线：东京》《赛博朋克2077》等游戏里，通过开启最高效率的DLSS，即便是综合特效开到了高甚至以上，也依然能够实现超过50fps的水准，用RTX 3050在2.5K分辨率玩游戏也并不是一句笑谈。即便是不支持DLSS的游戏，比如《艾尔登法环》《孤岛惊魂6》，也能在高特效下平均帧速超过30fps，相信除了帧速警察，多数玩家都能收获还不错的游戏体验。

如果是像《永劫无间》《英雄联盟》《绝地求生》《坦克世界》等电竞游戏，拯救者Y7000P 2022应对起来很轻松了，可以充分发挥其165Hz刷新率的优势。它标配的512GB PCIe 4.0 SSD读取速度很快，基本上我测试的所有游戏载入时间都不会超过10秒，多数都是秒开，再加上拯救者Y7000P 2022的扬声器音量很大，音质也很不错，即便是在嘈杂的办公室测试游戏，也都需要调低音量以免打扰到其他人，这一点也和很多竞品拉开了差距，它的综合游戏体验是很愉悦的。

机身设计辨识度高，接口全面扩展性强

游戏本其实一直都是个性化设计需求最高的产品线，毕竟相当部分玩家都是年轻人，比如大学生，正是追求个性的年纪，笔记本电脑的外形设计辨识度是他们考虑的重点之一，哪怕跳脱一点也没关系。拯救者Y7000P 2022这次加入了一个星耀银的配色，我测试的也是这款，银色的外观在游戏本里并不算很多件，更何况它的突起式转轴没有放在C面的边缘，而是向用户侧挪动几厘米，在目前的机型里比较少见，辨识度很高。

这种转轴设计虽然会让键盘区域下沉，从而压缩了触控板面积，但好处也有很多，首先就是让热量堆积区域更趋近于键盘区域的上方，让温度更低的区域去接触手指手掌手腕手臂，其次是突起式转轴不遮挡后方接口和散热孔，因为转轴位置前移，很方便在C面边缘做后端接口的标示，这样我不需要把笔记本反过来就能知道每个接口的位置，对于寝室桌面空间相对狭小的学生族来说这个设计就很人性化。

说到接口，拯救者Y7000P 2022也很全面，左侧是全速的雷电4和USB Type-C，右侧是USB3.2 Type-A和音频输入输出，以及一个专用的摄像头开关键，对于隐私安全要求可能更高的用户，比如女生，也很好用。

后端则是2个USB3.2 Type-A，1个HDMI2.1，1个支持135W便携快充（输入）和100W PD充电（输出）的USB Type-C以及千兆有线网卡端口。这个组合除了不带SD读卡器，几乎找不到什么问题，它的机身内部还预留了一个M.2插槽可以扩展，标配了散热片，基本上把玩家需求拿捏得稳稳的。

预装软件丰富，甚至有点过了……

从预装软件丰富度来看，联想也一直是声名远扬，拯救者Y7000P 2022首先是有Windows 11和Office家庭和学生版这套基本组合拳，其次还预装了不少联想自家的各种软件，比如涉及到系统控制的管家就有两个，一个联想电脑管家和一个是拯救者空间，都能监测性能，也都可以管理驱动，虽然侧重点一个是基础管理，一个是游戏管理，但我认为完全可以整合到一个软件里，它并不像高端商用本那样有企业专用IT来负责调控，新手玩家拿到电脑打开联想电脑管家半天找不到怎么切换独显直连，电商评论区可能就会多出一条愤怒的留言了……

除此之外，联想电脑管家有时候也会有点老妈子式的烦人，比如软件安装来源管控，也就是当你自己在网上下载了某个软件准备安装，它就会弹窗提示你来源不明，建议安全安装，点击后就会从联想的软件商城里重新下载并安装这款软件，往好了说是为安全性着想，往不好了说就是管得有点宽，尤其是对老玩家来说，这种妈宝式的照顾确实有点吃不消。

它还会默认安装联想浏览器等软件，并替换掉原来EDGE浏览器在任务栏上的位置，联想浏览器好用与否尚且不论，这种强制预装的方式在我们看来并不是特别推崇。

当然，联想在服务上的优势还是很明显的，比如标配2年售后（不少品牌只有1年），以及可以帮助玩家进行游戏和设计软件设置调优的拯救者特色增值服务，都挺有特点，在整个软性的体验上，拯救者Y7000P 2022算是有喜也有愁。

写在最后

如果要我给联想拯救者Y7000P 2022做一个总结，毫无疑问是它一款有潜心研究玩家需求的产品，很多细节都体现出了它对消费者需求的设计反馈，可以说是把用户的心思拿捏得死死的。这其实也是整个拯救者系列能成为网红的关键，作为消费电子产品，大家都是真金白银用脚投票，这么多年以来一直保持高出货量显然不是因为运气，而是源自产品端的不断演化。

就目前的主流游戏本市场来看，能正面与拯救者Y7000P 2022对打的产品很少，虽然价格也确实要贵三五百块，但我认为一分钱一分货的道理在它身上是行得通的，因此如果你问我预算不到8000元，想买一台能畅玩游戏的高性能本怎么选？拯救者Y7000P 2022一定会在我的推荐列表里排名靠前的位置。