硬气功是武术气功中的一项特技项目,硬者,乃指硬功,气者,乃指气功。硬功与气功结合起来则为硬气功。硬功时练筋骨,气功则练内气外链筋骨皮,内练一口气,此之谓也。
(一)手掌劈砖
表演时,自然站立,入静一分钟,思想集中,排除杂念。意念自气海穴引中丹田沿任脉而上,经膻中往肩井至曲泽到劳宫穴,掌心感到微热。深呼吸三次。然后下蹲成马步式、两脚平行、宽于两肩。抬右臂,用肩带动肘,使前臂往后拉,肩关节成45度,右手掌从下往上成一圆形。集中意念在手掌后溪穴,五指变成梯形并拢,左臂放松,运气于右掌,使内力全部集中,猛往下击,掌下劈至砖时,上身逐渐往下,使身体重心往下沉。这样,全身气力皆可用于掌上,加上爆发力,即能将砖一举击碎。
(二)银枪刺喉
枪柄要选用藤类或有弹性能弯曲的木类。表演时,自然站立,入静一分钟,作深呼吸三次。意守丹田一分钟,再引会阴气至中丹田(气海穴)沿任脉上行经膻中至天突穴,意守天突一分钟。从自然站立状跨出左脚,向前方一大步,成弓箭步。两手握住枪尖,让枪柄尾顶着抢臂或其他硬物体,将枪尖对准喉部(天突穴),然后闭气(即暂时不呼不吸),头往后仰,上身前倾成45度。用上身前倾之力,加上运丹田气至天突,压迫枪柄成弓形状即成功。
(三)气功断铁丝
表演时,自然站立,两脚与两肩平行,将20号或18号铁丝绑在胸部。在绑铁丝时,铁丝两头要留出15公分,然后深吸一口气,再把铁丝绑紧。作马步站立,两脚成外八字,宽于两肩,两手握住铁丝两头结口。思想入静,排除杂念,深呼吸三口气,舌顶上腭,意守中丹田。引会阴气经夹脊,经督脉上行经玉枕至百会,从上丹田下行至人中——鹊桥,自承浆沿任脉下行至膻中穴,到中丹田(气海穴),意守一分钟。然后运内气,使两胸扩张,猛喝一声,内气产生爆发力,铁丝立断即告成功。
(四)拍钉过板
准备:置两条长凳各放左右两边,相距150公分,上搁木板一块,以松木为宜,厚5公分至8公分。另备铁钉一枚,长7厘米。
表演时,马步站立,将铁钉置右手,其尾部握于掌心,上半部夹于中指及无名指之间,握紧。右肩带肘部上举到头部,吸一口气,用意念运气于右掌,然后往下向木板平面钉下去,下钉中闭气(即暂时不呼不吸),动作完成后用鼻呼气。
(五)钉山开石
准备:钉板一块(15公分厚木板,阔100公分,长210公分,每距离4公分排列铁钉,钉长7厘米即可),长凳两条,左右排列,凳上搁置钉板。另置一条长凳搁腿。
表演时,自然站立,两脚与两肩平行,两臂从体侧上举,掌心向上,似托球状,上举至头部。到 会阴气经尾闾至夹脊,沿督脉上行经两肩过曲泽至劳宫穴。用左右食指向太阳穴、太阴穴贯气一分钟,再将气沿任脉而下经膻中回归丹田。
轻轻仰卧在钉板上,以腰部为轴,两腿搁在前方长凳上,头部仰起,不要碰钉子。运气到背部躺好后,让助手将大石块搬放到胸部。大石重100-200市斤均可,但不要超过头部。用两手抓住大石边缘,防止震动时滑下。然后让助手用18-20磅榔头猛击大石,以大石断裂为止。助手往下锤打时,将气运到腹部,气到则身到。