很无聊怎么办(一个人特别无聊该怎么办)

家长百问百答

场景：孩子说没事可做，对自己的所有玩具或游戏都不感兴趣。

孩子通常总是迸发着热情，所以当孩子说他无聊时，你可能会担心自己没有给孩子提供足够的刺激性活动。

无聊有时候是件好事——这标志着你的孩子已经有自由时间来做自己想做的任何事情。说我无聊了这句笼统的话时，孩子也可能是在表示其他意思——要提起一个困扰他们的话题；感到无趣但不知道为什么，或者想获得关注。

你可能会想他已经有那么多东西了，我是不是每秒钟都得给他提供娱乐项目？

很多父母都会陷人误区，认为自己必须一直用各种活动塑造孩子的大脑。但研究显示，无事可做可以刺激孩子的思维，并促进创造力的发展。不要为孩子抱怨无聊而感到内疚。

他的想法：又不上学，又没有电子产品可以看，只能和自己玩。我现在应该做什么呢？

有时候，孩子会在找东西以让自己的大脑有事可做，或不确定接下去该干什么时抱怨无聊。随着时间的推移，孩子会变得更擅长在没有大人指引的情况下想出该干什么，而这么做会让孩子更了解自己。

如何应对：

眼下……

1、承认孩子的感受。倾听并告诉孩子你知道这是什么感受。告诉他，虽然他可能对无聊的感觉有点陌生和不舒服，但是当他听从自己的大脑指引他找到新的活动时，这种感觉很快就会过去。

2、不要为孩子想出每一种解决方案。如果孩子有各种常见的方案可供选择，比如玩具、书、手工材料和到外面玩，那解决无聊就不是你的任务，让孩子自己想办法。

3、挑战孩子。可以建议孩子列出自己所有玩具的清单，这样他就能记起自己有哪些玩具，或挖出一些旧的玩具，或创造一些新的，然后展示给你看。这会引导孩子自己去探索活动，但同时也要向他保证，他有一个非常感兴趣的观众。表扬孩子的努力。

长期而言……

1、不要内疚。孩子觉得无事可做并非你的失职，相反，可以将之看作孩子做白日梦、减压、自由放纵想象力的机会。

2、留出更多白由游戏的时间。研究显示，等上学有了课外活动后，孩子的无组织自由时间会变少很多。这会导致孩子在真的有自由时间的时候感到茫然。给孩子更多的自由时间，这样他就会培养出能够娱乐自己的爱好和项目。

学会如何打败无聊，是一项非常重要的生活技能。孩子需要投入精力和练习才能弄清楚自己一个人时该干什么。

来自《孩子，你在想什么》