邓肯为什么能够成为“历史第一大前锋”？
他是整个马刺的基石，整支球队近20年都是围绕他一个人打造的，出道即巅峰，职业生涯极为稳定，哪怕是退役之前，也是联盟一流大前锋，防守大闸，策应轴心。他一生拿下五个总冠军，GDP历史胜率第一，战绩四大联赛第一，季后赛历史第一盖帽王。
邓肯全名叫做——提摩西-西奥多-邓肯，他是一个大海中的孩子，一个出生于美属维京群岛的土著，小时候，他更爱的运动是游泳，他的姐姐，曾经是奥运游泳冠军，如果邓肯一直游下去，说不定会是一个黑皮肤的菲尔普斯，直到一场飓风摧毁了他的游泳池。他不愿意去海里训练，因为他对鲨鱼有一种莫名的恐惧。姐夫为了给百无聊赖的邓肯解闷，就教给了他一种新的运动技能，邓肯姐夫是大学校队的主力控卫，他教给邓肯的就是篮球，邓肯一直说的“打控卫”倒也不是开玩笑，因为一开始他真就是打控卫的，他中学时期才真正开始打篮球，结果却成了天下皆知的“大基本原理”。
他是一个莫名其妙的家伙，你永远不知道他在想什么，为了母亲的遗愿，他读完了整整四年大学，拿到了学位才宣布参加NBA选秀，他初入圣安东尼奥的时候，就是坐在场边与大卫-罗宾逊讨论了几个小时的相对论。
他性格温柔宽厚，从来不在球场上与人冲突，然而却不遭裁判待见，笑一笑也被吹个T驱逐出场，他与一般的黑人运动员相比，堪称清心寡欲，他不入酒吧夜店，没有社交圈子，整个夏天，他都不会出来走一步，媒体和球迷几乎永远不会找到他的踪迹，他就是个宅男。他的爱好很多，但都是些奇怪的东西，比如收藏了一屋子的锋利刀具，比如开了一个修车铺，比如总爱窝在家里打游戏。蒂姆-邓肯同样不在乎世人怎么看待他的行为，他只在乎他的球队、他的恩师、他的家庭、他的兄弟，以及他自己那个莫名其妙的世界。
邓肯的强大，一半靠天赋，一般靠20年如一日的刻苦训练。
五个总冠军，两个常规赛MVP，三个总决赛MVP，季后赛盖帽总数历史第一人，公认史上第一大前锋，巅峰时候和鲨鱼互爆，2003年单核带队，一人击败OK组合。他不只是强，而是强到逆天，让你反而感觉不到他的强。
我们眼中的蒂姆-邓肯似乎早已得道成佛，不食人间烟火，超脱肉体凡胎的羁绊，不受生老病死的约束，自然界正常的新陈代谢似乎与他无关。事实上，我们忽视了他付出了多少，牺牲了多少作为普通人的小幸福。他的最强大之处，在于老去的时候，还能保持联盟顶级的竞争力。
他年轻的时候，那是跺一跺脚，全联盟都颤抖的人物，当时他刚刚从维京群岛被发掘出来打篮球的时候，一来到大学，就打爆了维克森林大学所有的明星球员。有一次教练在办公室坐着，忽然有人跑进来大惊小怪喊：“教练你快去看看吧，你带来的那个傻乎乎的大个子，把我们首发主力全部打爆啦，场面快控制不住啦！”，然而他15岁左右才开始学篮球。
后来梦之队去大学集训，队里有奥尼尔、大卫-罗宾逊、尤因一堆超级巨星、名人堂、历史50大人物，结果第一战居然被大学生邓肯带的大学生队给收拾了，几大超级中锋都吓了一跳，没想到大学里还有这样的怪物。
再后来决定参选NBA，整个联盟都疯了，纷纷摆烂准备抢邓肯，比着输球，脸都不要了，特别是红衣主教奥尔巴赫，在没有选到邓肯之后，居然给波波维奇打电话说：“整支凯尔特人你随便挑，我只要蒂姆-邓肯”。波波维奇哈哈大笑：“想都别想”！
后来马刺训练营，安排菜鸟邓肯和MVP级别的大卫-罗宾逊单挑，结果打着打着，波波维奇命令赶快把球馆窗帘拉上，因为场面太惊悚了，这个菜鸟把马刺领袖、联盟四大中锋、巅峰的MVP球员给打爆了。不能给其他球员看到这个场面，上将很没面子的。
世人只知道邓肯朴实，却不知道他真正的巅峰是什么样，刚出道那会儿，他打球可比现在的什么浓眉哥、考辛斯暴力多了，他虽然弹跳不算太好，但也是内线的中上水平，而且协调性极好，对抗能力极强，想要在内线把他推开，几乎不可能。
你去看他早期的视频录像，就会发现他能在一堆大个子中强行起跳，摘下进攻篮板，隔着两个人，在几乎不能发力起跳的情况下，硬生生把球砸进篮筐，这不是他弹跳牛逼，而是他对抗能力极强，一般人根本挂不住他。他虽然看上去没有什么肌肉线条，但一般的内线根本推不动他，君不见2014年，38岁的邓肯打伊巴卡、打波什，还是生吞活剥，对方根本没有还手之力。他天赋之好，进攻把握性之高，让巅峰的奥尼尔都感慨，他防不住我，我也防不住他。
邓肯从小是练游泳出身的，所以他的身体协调性简直变态，在2003年的时候，他能像后卫一样突破拉杆还手上篮，可以经常一条龙运球推快攻，还能体前变向过掉防守人之后暴扣。邓肯有点像大侠郭靖，大智若愚，所有的招式就像降龙十八掌一样，质朴刚健，简洁明了，看起来平平无奇，但大巧不工，看似简单的招式，你就是防不住。
邓肯还有一个天赋异禀的地方就是臂展极长，几乎踮起脚就能摸到篮筐，这让他在进攻防守两端都极具威胁性，他最通常的招式就是高举高打，靠着你勾手抛投，你根本摸不到他的出手点。而且这家伙非常狡猾，明显可以直接上，他偏偏要从你腋下钻过去搏个犯规，明明可以直接投篮，却来个假动作然后胯下运球杀到篮下暴扣，你以为他看起来呆若木鸡，实际上却精明无比，一般人都祈祷自己不要在球场上和他对抗。
他虽然不是不食人间烟火，却对自己的身体控制得极为严格，多年不饮酒，不吃肉，不吃含糖食物，和史蒂芬-纳什那样，过着类似于清教徒一般的生活。早在2009年足底筋膜炎爆发，他开始持续减轻体重的时候，他的食谱就开始只剩下水果、坚果和谷物了。我们看着他打不动风筝男钱宁-弗莱的时候，看着他被兰多夫欺负的时候，就以为他已经完蛋了，人们纷纷在感叹史上第一大前锋的早衰，而那些年的加内特还在绿衫军叱咤风云，那些年的德克-诺维茨基大发神威夺得总冠军。
然而接下来的蒂姆-邓肯像得了灵丹妙药一样返老还童，他顺应球队战术体系的变化，彻底转变成了一个挡拆顺下终结者、一个高位策应发动机、一个专注于防守的内线大闸，他放弃了体重，放弃了那些篮下教科书背身单打，放弃了一切半场强攻的战术地位，他变成了全联盟最好的“蓝领”，为了马刺的复兴和未来，他愿意做出一切改变，马刺也给了他最好的回报，从2011到2014，马刺一步一步重回巅峰，联盟第一、西部决赛、总决赛、总冠军，那些他年轻时做到过的事业，也一步一步重回他的身边。当太阳风暴熄灭，当绿衫军三巨头解散，当小牛落到低谷，当紫金湖人一蹶不振，当热火三巨头分崩离析，当灰熊卖掉半支球队，当所有和他苦斗了一生的老对手都遭遇中老年危机的时候，蒂姆-邓肯依旧活跃在问鼎天下的道路上。当科比连续三年重伤报销，湖人沉沦在泥淖中的时候，邓肯依然带着他们新老兄弟们战斗在NBA的最高舞台上，并且战斗了很多年。
他37岁那年，还能场均17分10板2盖帽，还能入选联盟第一阵容。如今，史蒂芬-纳什早已退役，贾森-基德早已穿上了教练的西服，史蒂芬-马布里已经成了一个地道的北京人，凯文-加内特只能场均6分6板，科比-布莱恩特开始了他轰轰烈烈的退役巡演，40岁的蒂姆-邓肯还在冲击着他想要的最后一枚冠军戒指。他熬老了所有对手，剩下的只有时间。
就像周伯通和郭靖讲的那个故事：“黄裳潜伏40年，钻研武艺，40年后武艺大成，悟透了所有的招式，一举出山向当年的仇人们寻仇，结果却发现，仇人们早就不在人世了。”所以说，或许没有必要真的去分个强弱高下，论个恩怨情仇，你只需要比对手活得长，比对手耐得住时光的侵蚀，你若不老，那么对手一定会老。最终站在寂寞舞台上的，也就剩下你一人而已。
