林葳高高跃起的投篮，在CBA前辈里更像谁？两段式跳投还实用吗？

南京同曦的当红炸子鸡林葳，每次投篮都像跳高运动员一样高高跃起，等球到最高点时才把篮球投出去。像林葳这样投篮的CBA前辈有哪些？林葳和谁的投篮更像呢？

在CBA转播平台上，著名评论员杨毅给出的答案是胡卫东，但因为胡卫东身高更高，跳的就需要像林葳那么高了。我们对比一下林葳和胡卫东的身高臂展以及身体素质，林葳身高1米91，臂展1米89，体重85公斤，臂展1米89，站立摸高2米44，原地起跳摸高3米13，助跑起跳摸高3米33；胡卫东身高1米98，垂直弹跳达到86厘米，助跑摸高接近3.70米。可见胡卫东的身体素质更加劲爆，这也是胡卫东获得殊荣无数，能够长期占据中国男篮小前锋位置的原因。

小时候练篮球，没有所谓的“一段式”和“两段式”投篮的说法，这种说法也是近几年从美国训练师那边传出来的，那个时候中远投只有“颠投”和“跳投”的说法。胡卫东和林葳的投篮方式都是跳投，而颠投的投篮方式的代表是前八一队的刘玉栋和李楠。

做为篮球爱好者，投篮方式无所谓好坏，只要投的准，适合自己就行，但做为职业球员特别是在国家赛场，颠投因为出手速度慢，出手点低往往不占优势。比如在今去亚洲杯四分之一决赛最后时刻，顾全的接球空位三分被封盖，最终中国男篮也无缘四名。而跳投因为出手点高就不容易被封盖，比如2013年热火和马刺的总决赛，雷阿伦在和亚洲杯顾全位置差不多的地方用跳投投进绝平三分，将热火从死亡边缘拉回。

随着现代投篮技术的发展，两段式颠投在职业赛场已逐渐被淘汰弃用。中国男篮最早弃用两段式颠投改为两段式跳投的是广东宏远前主将朱芳雨和王仕鹏，他们两个因为在国际比赛中发现颠投已经不适应现代篮球的发展，在联赛中冒着投篮命中率下降的风险，改变了自己的打法。记得2020全明星周末，朱芳雨用他那标准的二段式跳投15投11中，展现了三分王扎实的基本功。

近几年，随着NBA金州勇士库里的出现，一段式跳投开始风靡全球，一段式跳投和两段式跳投的区别是一段式跳投是在起跳最高点前出手，而两段式跳投是在起跳最高点甚至下落时出手，一段式投篮可以更多借助下肢力量，所以投篮射程较远，投篮速度极快，防守难以预判。而介于二者之间的1.5段式投篮更靠近一段式投篮，所以很多专家将其合并为一段式跳投。CBA著名的投手原帅和吴前都是采用了1.5段式投篮，而辽宁本钢的张镇麟也是迎着巨大困难，将投篮稳定为1.5段式投篮，但命中率还不稳定。

我们在重申一遍，投篮姿势无所谓好坏，只要投的准，适合自己就好，但是两段式颠投的弊端太过明显，在国际比赛中因为出手点低，出手速度慢，应该被弃用了。