身体感到似痛非痛，便秘，食欲差？中医：小心是身体紊乱

什么是紊乱？紊乱就是指的是身体不再按照健康路线去运行了，并开始变得无序，杂乱无章 。给大家具体举一个简单的例子，就比如脾胃发生气机紊乱，正常情况下，脾是升胃是降，如果脾气不升反降，所谓的脾气下陷，那么就会导致出现泄泻的现象；如果胃气不降反升，那么胃气就会上逆，从而导致出现恶心、呕吐、反流等现象。

简单来说，就是指身体受到一些影响，无法再按照正常的路线去运行，然后身体的各个器官开始无所适从，变得杂乱无章，从而导致各种不良情况的出现。

1. 身体感到不适，似痛非痛

2. 人体免疫力下降

3. 排泄异常，便秘、或腹泻

4. 睡眠质量变差，失眠多梦、易醒

5. 食欲不振，饭量减少

6. 情绪不稳定，莫名烦躁难受

一、情绪因素

可能是因为外界刺激或者本身性格的原因，情绪容易忧思过虑、心态失调、急躁焦虑、生气、敏感多疑等，这些不良情绪会对人体的气血脏腑产生不良的影响，日久之后，就必定会导致气血脏腑运行紊乱。

二、虚火

什么是虚火？以中医的角度来讲，虚火多指阴虚不制阳，而阳虚灼耗脏腑气血经络，就容易发生紊乱。阴代表的是物质基础，就好比这个植物的养分，养分不足了，那么植物就会缺乏营养，就容易凋零枯萎。在生活中，最常见的就是这个肾阴虚了，肾阴虚一般多由想入非非频繁，导致相火妄动；长期吃辛辣刺激性的食物，导致损耗肾阴；经常熬夜晚睡，从而耗阴过多所致。