得了抑郁症，身体会有哪些“感受”？自查这些情况你有吗？
人们通常都会有感到情绪低落、垂头丧气的时候，有时仿佛心情坠入了谷底。
但假如你感到自己陷入了无尽的绝望而不能自拔时，就需要给自己敲响警钟：这或许是抑郁症的临床表现！
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不过大家不要太过担心，现在社会很多人都受到过抑郁症的困扰，有些人属于轻度的抑郁症，通过简单的自我调节就恢复正常了。
不过也有不少人属于中重度抑郁症患者，但由于未能对抑郁症的临床表现进行掌握，从而导致耽误了最佳的治疗时间所导致的病情恶化。
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也别觉得这是小事，严重的抑郁症会让患者有企图自杀的心理和行为，带来的不良后果明显。
那么得了抑郁症，身体会有哪些“感受”呢？接下来就一起来了解一下吧。
1、意志活动减退
如果存在抑郁的话，我们身体就会发出一些信号，那些意志明显减退的人，需要警惕该疾病。
抑郁症在发病过程中会有各种消极负面的情绪产生，会让患者行为出现异常，生活也变得很被动，什么事情也不想做，也不会跟周围的任何人接触交往，经常一个人独处，有回避社交的情况。
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另外还有很多抑郁症患者生活无法自理，甚至会忽略卫生问题，有这些情况很可能是抑郁症，只能通过正确的治疗才能控制疾病的发展。
2、心境低落
有抑郁症脸上的表现是最明显的，正常人没有遭遇挫折或者遇到困难时，一般心情愉悦，心态乐观。
但是有抑郁症的人长时间会闷闷不乐，对任何事物都没有兴趣，会感觉自己活着就是个废物，活着一点意思都没有。
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在情感变化过程中，很多人会对自我评价降低，主要体现在无端地自罪、自责，夸大自己的缺点，缩小自己的优点，表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。
抑郁症患者对自己的评价总是消极的，认为自己对这个社会没有一点贡献，自然而然就产生了无助感，无价值感，甚至还有自卑心理。
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这种消极的思维，为他眼中的自己和未来，都蒙上了一层厚厚的灰色。一旦有挫折发生，抑郁症患者就会把全部责任归咎于他们自己。
出现这些变化也说明抑郁症在逐渐发展，还是希望能够重视起来。
3、认知功能损害
有认知功能损害的人需要怀疑是抑郁症，随着病情的发展消极负面情绪就越明显，很多人大脑功能会逐渐降低，认知受到了损害，遇到事情注意力不集中；
反应时间延长，还会有记忆能力下降情况，加上学习困难，思维能力差，原来能做的一些事现在不能做了，会让患者有社会功能障碍，其影响广泛。
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对抑郁症患者来说，不要说积极寻找各种方法来娱乐自己，他们要开始做任何事情都是一件极其困难的事，需要作巨大自我斗争。
出现这些变化可要警惕，很可能是抑郁症出现了。
4、睡眠障碍
在抑郁症的威胁下很多人会有睡眠障碍，如果夜间总是睡不着，加上各种负面情绪产生，很可能是该疾病入侵。
大部分抑郁症患者会有显著且持久的情感低落表现，特征是闷闷不乐，悲观厌世，这些负面情绪产生会让患者心理压力大，无法保持身体轻松，在负担重的情况下入睡，睡眠质量会降低。
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长时间有睡眠障碍，患者会表现出身体的疲惫，精神状态也会变差许多。有这些情况需要怀疑该疾病，通过正确治疗消除负面情绪。
5、躯体各种不适症状
抑郁症还可能影响人们的机体，比如表现为头痛、胃病、颈部和背部疼痛，甚至恶心。
虽然并不是每一次痉挛或阵痛都是抑郁症表现，但是假如你正在遭受不明原因的慢性病痛的折磨，除了看医生做检查，也要考虑自己是不是得了抑郁症。
在临床上，抑郁症患者常常伴有一些躯体方面的症状，比如吃饭没胃口，体重下降，失眠，心慌，便秘，躯体的不适甚至疼痛感，这种疼痛感可以发生在身体的任何部位。
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可能由于中国人不善于或不愿意表达自己的情感症状，但对躯体方面的症状不太避讳，因而，很多这类患者会到综合医院去诊治，经过各种检查，却仍找不到疼痛的原因。
如果你身边有朋友出现莫名其妙的身体不适，经过各种检查没有发现大的问题，经过各种治疗效果不理想，可以建议他到精神科试试，或许收到意想不到的效果。
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我们知道得了抑郁症除了心情不开心以外，还是有别的一些表现的。生活中，要是觉得自己心情不好或者经常失眠的情况，建议求助专业人士做一下检查，这样就能知道自己身体的状况而不至于过度担心了。
我是精神科夏主任，如果你有精神心理方面的困扰，如有失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、强迫症、妄想症、双相情感障碍等精神疑难疾病相关问题，可以在评论区留言，我来帮你！
