生气时如何快速消气？

生气时如何快速消气？

1.大哭一场，或大笑再一场，快速灭邪气、排邪火。

2.点按内关穴、合谷，一穴消气变、气病。

内关穴具有：宁心安神、宽胸理气、通络、理气止痛等功效，可消气病之郁结滞阻。

3.听歌或高歌一曲，缓解不适，调整顺畅心脑、心肝、心肺功能。

4.换环境呼吸更新鲜空气氧气。

5.游泳，洗澡等，改善气血环境。

6.耳穴点刺放血疗法功能佳。

平常多养肝护心脑，填精阴，有益情志精神不良过度刺激，并有利健康长寿。

气出来之病，哲学中医认为这是“气化病＂。

“气化病＂，是指由太过刺激不正之气，或是由如此邪素因素的运动变化所产生的各种伤害变化病。

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作者 罗占光 中医生。