什么是尴尬症？我们又为什么会患上尴尬症？

很多人都称自己是尴尬证患者，在公共场合自己的一些小动作引起了别人的一点注意会觉得尴尬。在地铁上想看一下周围但是又恰好和陌生人对上眼了这时会觉得尴尬并迅速转移视线。更有甚者在看视频的时候视频正好出现某些特别的镜头但家人或者朋友又恰好在身边时会选择切频道或暂时离开。

什么是尴尬症？

尴尬症是指遇到一些自认为会让人尴尬的事情的时候下意识的想要逃避的现象，而往往这些所谓尴尬的事情可能和自己无关。

那么尴尬症是如何产生的呢？

第一，认为别人很在意自己的行动，并且当看到别人出糗的时候很容易把自己带入进去。

第二，平时自己也出过糗事，而且出过不止一次。因为感受太难忘，造成了轻微的心理阴影，联想到自己，害怕自己以后说不定也会出这样的糗。其实说到底就是太敏感。

第三，太过在意自己的形象，时时刻刻都想在别人面前展现一个完美的自己，所以在出糗的时候会特别尴尬。

第四，不够自信，没有自信的更容易尴尬。

第五，性格内向，什么都小心翼翼不敢与人交流，与人交流或者发生什么时候的人很容易下意识的逃避。

如何克服尴尬症

1，死要面子活受罪，不要在意别人的目光。做好自己。

2，培养自信，相信自己。

3，多与别人接触多点接触外面的世界。别一天宅在家里或太过沉迷网络。

4，放下手机多与别人交流。

5，接受自己的缺点并努力改正不要怕别人看到自己的缺点.