一坐车就晕车怎么办？送你几个小妙方，五一出行不怕晕车啦！

春风拂面、花开柳绿真是出去自驾游的好时节，清明小长假刚刚过去，但是五一小长假正在向你招手，你是否已经做好了和家人春游的计划？提到春游还有一个我们不得不提的就是——晕车。

很多人都被晕车这个问题所困扰，但是一般短途我们都选择汽车出行，晕车实在太不好受了。晕车严重的能到什么程度？想到一会儿要坐车提前两个小时就开始晕了，你晕了吗？

对于晕车，有人口含生姜，有人服用晕车药等等，但不是全部，关于晕车你有什么疑问和应对小妙招呢？不妨一起来探讨一下吧！

晕车又称晕动症，晕动症是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激动物的前庭神经而发生的疾病。临床症状表现为精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。

人之所以会晕车是由于耳朵里的一个小器官，内耳前庭器是机体平衡感受器官，它包括三对半规管和前庭的椭圆囊和球囊，它们都是前庭末梢感受器，可感受各种特定运动状态的刺激。当汽车启动、加减速、刹车、船舶晃动、颠簸时，这些刺激使前庭内毛细胞产生形变放电，向中枢传递并感知这些前庭电信号的产生、传递在一定限度和时间内人不会产生不良反应，但每个机体对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度，这个限度就是致晕阈值，如果刺激超过了这个限度就要出现运动病症状。每个人的耐受性差别又很大，这除了与遗传因素有关外，还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境（如空气异味）等因素影响，所以，在相同的客观条件下，只有部分人会出现晕动症。

坐在前排时，颠簸感会比后排小，所以会不那么容易晕车，所以怕晕车坐前排是有一定作用的。

关于晕车，小编给你分享几个实用的，小编私藏的小秘方。

1.一定不能空着胃去坐车，太饿造成低血糖也会使人出现头晕、出汗等现象，那是最容易晕车的。所以坐车前要吃饭，但是不能吃太饱，不然肠胃蠕动消化，更容易产生晕车。

2.坐车前喝加温水的醋，可以有效避免晕车。

3.调好座位躺着睡觉，如果能够睡得着，这会比任何一种预防晕车的方法都奏效。

4.买适合的晕车药。晕车药的时效、种类不同，所以乘车的朋友务必根据自己坐车的时间来选择适合的晕车药。

5.不玩手机不看报纸杂志。上车尽量不玩手机，不看报纸杂志等，这些都容易导致晕车的。尽量不去看窗外那些晃动飞逝的景物，以免眼花缭乱，引起眩晕不适。

6.靠前坐靠车窗坐。前排的座位减少颠簸，靠窗可以呼吸到新鲜的空气，还会视野开阔，减少密闭空间带来的眩晕感。坐车时要注意身体朝向要与车的行驶方向一致。

7.风油精防晕车。觉得晕车难受的时候，可以拿风油精闻一闻或者取少量风油精在太阳穴和风池穴擦一擦，可以有效减轻晕车。

1.生食芦荟

芦荟具有清热镇静，调节胃肠功能的作用。

取新鲜芦荟叶3～9克。将芦荟鲜叶去刺洗净，上车前生食，能预防晕车。晕车时，嚼食芦荟鲜叶，也能够使紧张的心情获得缓解而爽快。

注意：有些人对芦荟有过敏现象，因此，食用芦荟前先做皮试试验，没有异常者方可食用。

2.鲜姜片贴肚脐

鲜姜片贴肚脐有减轻晕车、晕船时的恶心。

取鲜姜片2片，贴在肚脐眼处（神阙穴），然后用胶布或伤湿止痛膏固定。同时，按男左女右的原则，在手上内关处再贴一片姜片，再用胶布或手帕包扎固定。此法可有效预防晕车，舒缓头晕想吐的症状。

3.按摩穴位

晕车时按摩合谷穴和内关穴，也可有效预防晕车或缓解晕车症状。

好了，如果你还有什么更好的对付晕车小妙招，欢迎与小编分享哦！