早上不能洗头发？这是真的吗？

生活中有很多人们并不知道早上剪头发会给我们的大脑带来非常大的一种伤害的，有很多的人们在早上的时候都是喜欢用凉水来洗头的，这也是非常大的一种疾病的困扰的，那么早上不能够洗头发，这样的说法是不是真的呢？我们应该如何正确的理解才是最重要的。

如果已经有了固定洗头时间的习惯，并不觉得此时洗头有什么不舒服，完全不用受制于所谓「什么时间洗头不好」的说法。

当然，此处需要强调一下。

洗头的水温一定要合适。过热的水会舒张头皮表面的血管，过凉的水则会刺激血管收缩。血管的过度舒张或收缩，都会引起不适。对于有脑血管基础性疾病的老友来说，严重的，可能会引起头晕头痛。

每天洗头会导致脱发?

一般来说，正常人每天会掉落100 根左右的头发。

有一个小技巧，帮助大家粗略评估：

用手轻轻抓住一撮头发，轻轻一拉，连续在头皮不同部位重复 5～6 次。

如果每次只有 1～2 根头发脱落，代表头发基本正常，粗略估计每天自然脱发数少于 100 根;如果每次都超过 3 根，则提示每天自然脱发可能超过 100 根了。

洗头频率怎样合适?

干性皮肤的人，皮脂分泌不足，如果洗得太勤，或用含碱性皂基太强的洗发水，可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉，结果就是头屑增多、发质干燥。所以对于干性皮肤的人，可以隔一两天洗一次，并选用温和保湿的洗发水。

而油性皮肤的人，皮脂分泌太旺盛，洗勤快一点没什么问题，每天洗一次也是可以的。

生活当中我们一定要按照正确的方法来改善的头发的症状，保护着我们的生命，更加的健康才是最好的。在早晨的时候其实是不能够洗头发的，不但会危害我们的健康，有可能也会伤害到我们的体制的，严格的按照正规的方法来洗头发才是最重要的一种方式。