出现这十种心理健康症状不容忽视

1，感觉到难过或抑郁并持续超过两周

2，情绪波动剧烈

3，不受控制的担忧与焦虑

4，开始远离身边的人

5，出现错觉或幻想

6，感到处理正常生活中的事情越来越难

7，睡眠太多或太少

8，滥用药物或酒精

9，爆发极大的愤怒

10，开始思考自我伤害或结束生命

希望你经常关注自我，学习一些心理学知识，让自己远离心理疾病困扰，活的真正开心快乐！