菊粉除了减肥还能干嘛？

很多人都知道菊粉是一款减肥产品，但其实菊粉还是一款保健产品。菊粉不仅可以帮助肠道排出毒素，建立良好的肠道生态系统，还能降低糖尿病患者的血糖，预防并发症、调节身体的血脂等功效。

那这些功效所伴随着什么原理呢？

今天尝瘦君就来给大家科普一下：

菊粉降低糖尿病患者的血糖，主要是因为菊粉在肠道的上部不会被水解成单糖，因而不会升高血糖水平和胰岛素含量。同时尝瘦菊粉提高肠道内容物的黏度，降低食物从胃进入小肠的速度，从而减少食物中碳水化合物的摄食。

不仅如此，菊粉作为一种膳食纤维，可以吸收肠道内的脂肪，形成纤维复合物随粪便徘出，从而调节血脂，降低身体的胆固醇。有研究发现，50—90岁的老年病人，每日摄食15g的菊粉，两周后血液中甘油三酸脂和总胆固醇的指数降低。

那是不是所有的菊粉都能达到这样的功效呢，不同菊粉有何差异

正常来说菊粉都含有这些功效，但不同品牌的菊粉因为提纯度不同，功效的显效度差异会差很多。

打个比方，同样都是15g的菊粉，但因为提纯不同，可能A喝的产品2小时内就有效，但B喝的产品，喝了一个月都不见任何效果，这就是产品提纯度不一样所导致的显效度不一样。通俗的说就是产品的质量不一样，当然价格也不一样，从几十块钱到几百块钱的菊粉，市面上都有，大家可以根据自己的需要选择自己合适的品牌，但如果是自己喝的话，尝瘦君建议选择大厂，提纯度高一点的品牌，比如：维乐夫、尝瘦、精研，这些都是尝瘦君亲自喝过的产品，不要问尝瘦君为什么，喝多了就知道！在这里尝瘦君也建议大家多尝试几款产品做比较，选择自己合适的！