讲两个中成药，给怎么吃都吃不胖的瘦子增增肥

从小到大，身边总有些人怎么吃都吃不胖，真是羡煞了那群喝水都会长胖的人，

更过分的是，那群瘦子还整天在寻求长肉的方法，

还真印证了那句话，人类的悲喜并不相通。

今天，想和瘦子们来聊一聊，为何你就是长不胖？

首先啊，有些人胃口差，食欲不佳，中医认为，胃主受纳，脾主健运。

简单讲，我们吃下去的食物，皆由胃将之转化成人体所需的精气，然后呢，再由脾将之运转到五脏六腑。

大家试想一下，若是吃的本就不多，胃里自然就没多少精气，脾也无精运转，五脏六腑都缺乏营养，人怎会不瘦？

所以说，这类瘦子大都脾胃虚寒，抵抗力偏差，平时也比较怕风。

是故，对于此类胃气不足者，当以益气健脾为主。

而论及健运脾胃，首推参苓白术散，出自《太平惠民和剂局方》。

参苓白术散：人参、白术、茯苓、山药、莲子、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草。

参苓白术散这个方子非常经典，十味药材，大都功善健脾和胃，

方中人参、白术、茯苓味甘善补，主入脾经，均为益气健脾之要药，三者同为君药。

人参

白术

茯苓

山药、莲子味甘涩，而功具收敛，既能助君药健脾益气，兼能止泻。

山药

莲子

白扁豆、薏苡仁可助茯苓、白术健脾渗湿，将体内化解的痰啊、湿啊从下焦排出体外，

白扁豆

薏苡仁

砂仁辛香温散，主入脾、胃经，善芳化中焦之湿浊、温理脾胃之滞气，实为化湿开胃醒脾之良药。

《珍珠囊》：“治脾胃气结滞不散。”

砂仁

桔梗善宣肺利气，通调水道，又能载药上行，培土生金。

桔梗

最后，再加一味甘草，健脾和中，调和诸药。

甘草

下面，我们再来说说怎么吃都不胖的人，

这类瘦子啊，主要是胃火比较旺盛，吃得虽多，但消化得也快。胃的功能倒是不差，只是脾的功能比较差，没有能力把精气转运出去。所以这类人啊，常常容易吃什么拉什么，“完谷不化”的成语由此而来。

所以，这类瘦子大都是阴虚。虽然瘦，却不怕冷，非但不怕冷，还整天五心烦热的，并伴有口干舌燥之感，喝多少水都不觉得解渴，晚上睡觉还老容易出汗，睡也睡不好。

阴虚啊，其实是很多基础疾病的根源，诸如糖尿病、甲亢、更年期综合症等。

然而，要说到阴虚，首推六味地黄丸，出自《小儿药证直决》。

六味地黄丸：熟地、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、牡丹皮。

熟地味甘厚，性微温，质地柔润，功善益精填髓，为滋补阴液之要药。

熟地

山药、山茱萸既可助熟地滋阴，其味偏涩，是故又功兼收敛，补中有守。

山药

山茱萸

茯苓、泽泻淡渗脾湿，共泻肾浊，助真阴，而泻相火。

茯苓

泽泻

牡丹皮味苦性寒，功善清泻虚热，兼制山茱萸之温涩。

牡丹皮

最后，作一简单总结，瘦子多为脾胃虚寒，或是阴虚燥热，

脾胃虚寒者，当健脾和胃，代表方以参苓白术散为主；

阴虚燥热者，当滋阴养液，代表方以六味地黄丸为主。