释放压力的十种方式
#记录我的2023#1、我们要保持充足的睡眠
2、锻炼身体
3、发泄调整
4、和别人沟通
5、深呼吸，听听音乐
6、买包好烟，吃顿好的
7、旅游
8、泡泡热水澡
9、做自己喜欢做的事情
10、打游戏#怎么释放自己心里的压力#
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3、发泄调整
4、和别人沟通
5、深呼吸，听听音乐
6、买包好烟，吃顿好的
7、旅游
8、泡泡热水澡
9、做自己喜欢做的事情
10、打游戏#怎么释放自己心里的压力#
