尽量少喝

尽量少饮用。12岁以下的孩子不宜饮用这些饮料。六个核桃中并没有六个核桃的营养成分，充其量是一种含糖类的饮料，谈不上有什么营养价值。安慕希酸奶为了延长保质期而添加了各种添加剂。ad钙奶含糖量比可乐还高，最好不要给孩子喝。王老吉加多宝凉茶类的饮料糖分超标，喝了不仅不能降火，还会导致发胖。冰糖雪梨看起来很健康，实际上一瓶的糖分相当于10多块方糖，养乐多被很多人误认为是健康助消化的饮品，但实际上它的含糖量非常高。水溶C100的配料表中首先是白砂糖果和葡萄糖浆，而且还添加了果胶和食用香精。