肱桡肌解剖及触发点疗法#康复理疗

大家好！今天我们来学习一下这块肌肉，叫做肱桡肌，它属于桡侧腕长伸肌的内侧部分。

我们来看看它的起点位置，就在肱骨外上髁那里。然后，它的止点是在桡骨茎突。我们看看，它的止点是在挠骨茎突，也就是大拇指这一侧外侧的骨头凸起那里。我们可以摸到那个地方，也就是我们的挠骨茎突，就在这里。

它的起点位置在这里，它的一个作用是让我们的手臂弯曲，也就是屈手肘。它和桡侧腕长伸肌的触发点相似，包括产生的症状也类似。触发点主要集中在肌腹这里，疼痛会延伸到大拇指和食指，包括掌侧和背侧都有。因为整个手指都是受挠神经支配的，所以肱挠肌产生的触发点可能会导致这里的问题。

怎么找这块肌肉呢？我们知道，这块肌肉的作用是屈手肘，那么我们可以把手肘弯曲90度，然后在弯曲的时候，找一个对抗的力把手往下拉。这时候手肘这里会有一个明显的肌肉鼓起来，就是拱桡肌的肌腹，同时触发点也在这个位置。所以当我们放松这个肌肉时，就可以按摩或按压，找到疼痛点，如果没有疼痛点，就说明它没有产生触发点。

好了，今天的视频就分享到这里，如果您还有其他身体部位的疼痛或不适，可以在我们的视频下方留言或私信张老师，张老师会一一为您解答。我们下次再见！必剪