上海女子半马今天开跑，这份“绿色半马”攻略可收藏→
长宁区新闻办介绍，2023上海女子半程马拉松赛今天在长宁鸣枪开跑。今年的比赛进一步升级，将苏河步道纳入到本次的赛道中。赛道沿途既有被誉为城市“绿野仙踪”的外环生态绿道，又有苏州河畔焕发新生的百年华政校园、百年中山公园。让我们跟随着跑者的脚步一起向春而行吧！
PART.1
外环西河
沿线
长宁区外环林带生态绿道
生态绿色空间
从比赛的起点出发后，朝着虹桥综合交通枢纽的方向一路向南，可见飞机频繁起落。过一段时间，跑者便可进入久负盛名的长宁区外环林带生态绿道了。
长宁区外环林带总面积约 55 公顷，贯穿其中的生态绿道总长度 6.25 公里，被誉为城市“绿野仙踪”。绿道采用可循环利用的环保透水材料，使参赛者身处大自然也能体验专业的跑步环境。
眼下的外环林带生态绿道已经进入了“乱花渐欲迷人眼”的季节，到处都是成片盛开的花朵，月季、酢浆草、大滨菊、鸢尾……映入眼帘的是一副欣欣向荣的春日盛景图。
环城公园带虹桥体育公园
都市体育活动空间
虹桥体育公园作为环城公园带“长藤结瓜”的重要组成部分，以“体育＋”为导向，实现了体育空间与公园绿地、文化展览、社区服务、商业服务等功能的多重融合。
公园绿地规划面积约13.5公顷，围绕“春景秋色”的主题，春景以樱花、垂丝海棠为主，打造春花烂漫的春季景观。秋景主要以银杏、无患子、栾树搭配桂花，同时也种植了紫薇、凌霄等夏季开花植物，丰富公园整体植物景观。
PART.2
苏州河
沿线
临空音乐公园、临空滑板公园、风铃绿地
经济园区魅力空间
对跑者来说，临空音乐公园既是生态绿道北端的终点，也是苏河步道长宁段西端的起点。公园内特色植物为广玉兰和白玉兰，中央区域有一块面积为16250平方米的大草坪，可以举办大中型音乐会等活动，主入口及水景区还设有18座乐器景观小品，处处都是“音乐”元素。
临空滑板公园位于长宁区苏州河景观沿线西侧，设有专项滑板区、休闲公园区、景观桥、疏林草坡区。公园内运动带和休闲带相互交织，将各分区进行串联，打造了一个以滑板为主题的苏州河滨水空间。
风铃绿地紧挨苏州河，绿地内有一个游乐园，以“风铃绿地”为主题打造的“风铃草”景观灯具在白天犹如躲在绿丛中的花朵，晚上则成为星星点点的照明灯光，增加了绿地的艺术感染力与趣味性。
中环线桥下空间、斑马绿地
苏河城市活力空间
行至中环路，洛克公园北新泾馆（中环桥下空间）就在眼前了！这座洛克公园巧妙地运用了“火烈鸟”、“猎豹”和“斑马”等动物元素划分出“四象限，分别以粉色、黄色和黑白条纹为主色调，色彩对比度明显，张力十足。
斑马绿地位于北翟路与哈密路路口，毗邻四象限之一的“斑马”主题象限。该绿地以“幻影绿洲”为设计主题，以“斑马”为亮点元素，将休憩、宣传、活动等综合公共配套服务功能一体化，满足了周边居民对公共开放空间的需求。
虹桥河滨公园、镜花园、天原河滨花园绿地
公共绿色开放空间
虹桥河滨公园作为苏河健身步道上的一颗明珠，西、北两侧被苏州河所围绕。透过公园内有极具特色的亲水平台，可远眺河面和两岸景观。夜幕下的公园里，艺术栏杆动态光线与草坡的波浪投影相互映照，气氛怡人。
“镜花园”位于长宁路与芙蓉江路交汇处，北临苏州河，西侧为苏州河景观步廊。改建后的绿地打开了沿街视线，集社区客厅、运动驿站和艺术空间功能为一体。绿地以“镜花园”为主题，使用镜面不锈钢材料打造镜面长廊——“无界之廊”、广场圆亭，结合园内黑白相间的花岗岩步道，与原有的铸钢雕塑作品《印迹》相呼应，力量与美学相互融合，构建具有城市记忆的艺术空间。
天原河滨花园绿地还有另一个名字——苏州河景观步廊。漫步于空中步廊，苏州河两岸的风景尽收眼底。比步廊更为特别的是与步廊相连接的观光塔，它的造型奇异中透露出一丝可爱，深受市民朋友的喜爱，拥有“外星基地”“未来之塔”等别名。
苏河华政段、中山公园万航渡路区域
公共融合开放空间
终点将近，我们终于来到苏州河华政步道。这段步道全长约910米，沿线的百年历史建筑多达27栋。
作为上海首个全面开放的历史风貌校园和上海探索社会绿地共享开放的有益尝试，华东政法大学长宁校区通过挖掘校园历史文脉，打造了“园中院，院中园”的景观。
本次比赛的终点是有着百年历史的中山公园。去年9月，中山公园沿万航渡路一侧围墙正式打开，百年公园的整体景观品质和区域慢行系统与华东政法大学校园的整体提升和开放相互衔接，进一步彰显百年校园、百年公园、百年古树、百年建筑、百年道路、百年公交的历史风貌，市民游客在路边就看到华东地区最大悬铃木、铜顶、音乐台等著名景观。
资料：长宁区新闻办
来源： 上海发布
