C-BLOCK一路走来充满艰辛，Sup的由来你知道吗？
在盛宇和功夫胖组成最初的C-BLOCK之后，逐渐的开始把身边的朋友拉拢到一起，成员越来越多。
C-BLOCK最终成员定为大傻、刘聪、功夫胖、西奥、刘帅、刘瑛博和袁瑞芳。
很多媒体都报道刘聪和功夫胖曾经组成过一个团体叫“FATKEY”。但其实这只是他们加入C-BLOCK之后，制作beat时用的的AKA，就像很多rapper在歌曲作品和beat作品中用的名字都不一样，再说形象一点就是“郭德纲说相声的时候是郭德纲，但他评书门里他的名字叫郭增福。”
C-BLOCK在刚刚成立之初就受到郭滚石杂志的邀约，当时滚石杂志邀请全国各地的rapper，创作一首跟自己城市相关的方言歌曲。C-BLOCK就创作了一首《长沙、策、长沙》这首歌，但是滚石杂志这个项目到最后不了了之，C-BLOCK也就只能把这首歌发在网络上。
在湖南，芒果台一直是湖南的一大特色，但很多人不知道，最早湖南台想通过娱乐性让大家接受的时候，是从湖南经视开始测试的。那个时候湖南经视才是湖南人茶余饭后最喜欢的电视频道，其中汪涵和马可主持的《越策越开心》，也是当时大家最喜欢的电视节目之一。
有一天《越策越开心》负责歌舞的编导刘瑶，被朋友推荐听到了C-BLOCK的《长沙、策、长沙》这首歌，以及他们的其他歌曲，感觉C-BLOCK的阳光气质非常符合《越策越开心》的调性，就这样刘瑶联系到了C-BLOCK，并为他们制作了包括《长沙、策、长沙》在内的四首歌曲的mv。播放在了07年的《越策越开心》。
在那之后，长沙的大街小巷开始传唱着《长沙、策、长沙》这首歌，而年龄最低只有16岁的他们，真正的年少成名。
2008年，他们发布了自己第一张mixtape《湘show》，并频繁地参加各种节目，相继的演出机会也越来越多，但随之而来的问题也接踵而至。首先就是录音条件的不足，当时他们的演出费并不稳定，而去录音棚录一首歌除了时间限制还有就是太贵了，所以经过商议，大家决定凑钱建立一个录音室，就这样他们凑到了1万多的启动资金，租房子，建录音室，参加各种活动，而这一时间，他们就开始了频繁的人员变动。
首先是西奥去当兵，功夫胖去武汉学音乐，袁瑞芳退出，刘瑛博出国留学，到后面只剩下刘聪、大傻、刘帅坚守着阵地，继续着他们的音乐梦想，就这样维持了一年，由于资本当时并不看好hiphop音乐在中国的发展，而最初实验性质的几个hiphop乐队，如黑棒，功夫等也没带来可观的效应与收入。
总之在那个时代背景下，并没有一个公司敢与C-BLOCK签约，而靠着微薄的演出费生活也是非常艰难，所以他们决定，开一个专门卖hiphop服饰饰品店补贴生活，之后的日子，他们白天照看店面，进货，晚上演出，忙的不可开交。
在这段时间C-BLOCK处于一个非常尴尬的境地，想要一直保持一定的曝光度，只能靠不断的演出来进行，但他们没有经纪公司进行包装与策划，一切的一切只能靠自己，过多的付出得不到金钱上平等的回报，除了坚持、坚持、再坚持之外，前景并不是那么美好。
就这样的日子持续了很久，他们被骗了很多，也学习了很多，之后经历太多事情，刘帅放弃了音乐转战IT行业，西奥在退伍回来之后做了独立音乐人，功夫胖回来了。
C-BLOCK最后的成员也演变成只有大傻、刘聪和功夫胖三人。一直到现在。
2012年，通过几年玩音乐的积累，C-BLOCK与一些玩音乐的朋友一起建立了玩音乐厂牌Supmusic。经过了几年的摸爬滚打，他们对hiphop音乐如何在中国生存，有了自己的见解和方法，并坚决的从地下rapper团队的方式转型，以厂牌公司的形式寻求更好的发展。
2012年10月2号，SUP厂牌推出合集《supertape》，之后进行了全国巡演。成为2013年中国嘻哈颁奖典礼上获得“最受欢迎说唱团体”。
2014年C-Block经过两年的沉淀与创作，决定连出两张专辑。一张是曾经经典歌曲的再创作，专辑名为《老时光》，另一张是C-Block在固定了最后的铁三角成员后，发行的第一张正式专辑《爆出口》，C-Block的风格已经开始慢慢转变，以最初青春阳光大男孩的风格慢慢向更关注人文，诉说自己的故事，推广hiphoip文化和歌词给人们传达的思想这方面发展，并为自己每首歌拍摄MV。
可以看出在那个，在大多数rapper都没钱拍摄mv的时候，C-Block已经关注自己mv的拍摄质量了，从此以后C-Block走上了正轨，而他们的故事也才刚刚开始。
