智体园：青少儿打篮球比赛要知道的规则

篮球的基本规则可以分为运球，犯规，计分和计时四个部分：运球带球的标准动作，如果出现两手抱着球跑这种行为将会判罚运球结束；犯规指的是出现非法身体接触和非体育行为下的动作；积分是通过距离判断进球的得分；计时则是篮球比赛的规定时长。

运球

就像足球不能用手一样，打篮球也有标准的动作，对于运球这一概念，百科中是这样描述的：

运球是指有球队员在原地或移动中，用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反弹起来的球。

在球员出现投篮，传球，球没碰地之前碰球两次或以上，失去球的控制权，双手同时碰球等情况出现时，以上行为属于运球结束。

犯规

篮球里面的犯规大致可以分为8种：

技术犯规——指非体育行为，不道德的行为。

进攻犯规——有球下进行的犯规动作。

普通个人犯规——与对方发生不被允许的身体接触。

双方犯规——两个人同时犯规。

失控球犯规——无球权情况下进行的犯规动作。

恶意犯规——与对方发生不必要和过分的身体接触。

拳击犯规——用拳头打对方。

对无球人犯规——双方都没有拿球的时候，一方对另一方的身体侵犯

计分

在球场比赛区域内把球投进篮筐视为。

以三分线为界，三分线外投篮命中为3分，在三分线内区域投篮命中为2分。

计时

篮球比赛分为4节，每节的时间从10到12分钟不等；

每次球队进攻的时间为24秒，二次进攻时长为14秒，如果超过这个时长，球权将会判罚给对方。

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