孕妇泡脚需注意这4个细节，否则对母体胎儿不利，甚至引起流产

冬季气温寒冷，不少人在睡觉之前都喜欢泡个脚，消除一天的疲惫，同时还可以加快血液循环，对睡眠也可以带来很好的辅助效果。但是孕妇在泡脚的时候需要注意很多事项，一旦不注意可能会对母体以及胎儿带来不利，更严重的还会引起胎儿畸形。

1、时间不能过长

适宜时间：15到30分钟

泡脚可以加快血液循环，随之心率跳动速度也会加快，一旦泡脚时间过长，很容易导致心脏负担加大。而且泡脚的过程中，体内血液会向下身涌动，如果身体虚弱还容易出现脑部供血不足的情况，进而头晕更严重的还会昏厥。因此孕妇在泡脚的时候需注意，一旦有头晕或者其他不适，要马上终止，躺穿上好好休息。

2、不要盲目添加中药

相信大家都听说过，不管什么样的药物都有一些毒性，有的中药对孕妇身体可以带来很好的调解效果，但是可能会从胎盘进入胎儿身体里面，对胎儿器官以及神经发育带来不利。因此在泡脚的时候要注意水温，不要盲目添加中药。

3、饭后30分钟内不要泡脚

刚吃过饭，体内血液会流往消化道助力消化，这时候泡脚会导致这部分血液转而流到下肢，长时间下去会对胃液以及消化酶的分泌带来影响，导致孕妇出现胃部不适，间接对胎儿发育带来不利，因此最好饭后1小时候再泡脚。

4、不要乱按脚底穴位

人的脚底有身体很多器官的穴位，一旦受到刺激就会对生理机能带来各种影响。对于孕妇来说，在泡脚的时候如果盲目按压脚底穴位，受到刺激之后有可能出现子宫收缩，对胎儿发育带来很大不利。而且脚底按压可以活血，严重的还会引起流产。

小结：孕妇在冬季泡脚的时候，需要注意的事项有很多，上面这4点一定要知道，防止对母体以及胎儿健康与安全带来不利。